Υγεία & Ομορφιά

Ετικέτες: αλκοόλ

ΚαλοκαίριΨυχολογία

Πώς να Ξυπνάμε με Καλή Διάθεση το Καλοκαίρι;

Evi Makavelou
Για να ξυπνάμε ευδιάθετοι το καλοκαίρι, πέφτουμε για ύπνο νωρίς, αποφεύγουμε το βαρύ βραδινό και το αλκοόλ, φτιάχνουμε ένα καλό πρωινό, κάνουμε διατάσεις....
ΔιατροφήΥπέρταση

Υπέρταση – Οι Τροφές που Πρέπει να Αποφεύγετε

Evi Makavelou
Αν έχετε υπέρταση αποφύγετε τον καφέ, τη ζάχαρη, το αλάτι, το αλκοόλ, τα έτοιμα γεύματα, τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά με πολλά λιπαρά, τις κονσέρβες....