Υγεία & Ομορφιά
μασάζ στο πρόσωπο
Πρόσωπο

Λεμφικό Μασάζ – Όλα Όσα Πρέπει να Ξέρετε

Ο τακτικός καθαρισμός, οι κρέμες, οι οροί, τα peeling κι οι μάσκες είναι μερικές ιδιαίτερα διαδεδομένες λύσεις στη φροντίδα της επιδερμίδας μας.

Ωστόσο, είναι λύσεις που δίνουν επιφανειακά μόνο αποτελέσματα, καθώς η σωστή φροντίδα του δέρματός μας ξεκινά από πολύ βαθύτερα.

Η επιδερμίδα μας, όπως και κάθε σημείο του σώματός μας, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον οργανισμό μας σαν σύνολο και κατά συνέπεια, η περιποίηση μπορεί να φτάσει ως ένα σημείο.

Το υπόλοιπο κομμάτι της ρουτίνας ομορφιάς που έχει σαν απόλυτο προορισμό την καλύτερη επιδερμίδα που μπορούμε να έχουμε, το προσφέρει το μασάζ και συγκεκριμένα το λεμφικό μασάζ.

Το λεμφικό μασάζ ή αλλιώς drainage, είναι το μασάζ που βοηθά το υγρό της λέμφου να κινηθεί ομαλά μέσα στο λεμφικό σύστημα και έτσι βοηθά την επιδερμίδα να αποβάλλει τις τοξίνες.Πρόκειται για έναν τύπο μασάζ που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια και φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Πάμε λοιπόν να ανακαλύψουμε πώς το μασάζ αυτό είναι η απάντηση στην ολοκληρωμένη φροντίδα της επιδερμίδας.

Το λεμφικό σύστημα

Το λεμφικό σύστημα, είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο ιστών και οργάνων που εκτείνεται σε όλο μας το σώμα.

Αποτελείται από λεμφικά αγγεία και λεμφαδένες οι οποίοι βοηθούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Δρουν μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά και λευκά αιμοσφαίρια στα σημεία του σώματος που τα έχουν ανάγκη.

Παράλληλα αποβάλλουν όλα όσα δεν χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Είναι ένα σχεδόν ξεχασμένο σύστημα που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα μας.

Λειτουργεί αδιάκοπα αποτοξινώνοντας, προστατεύοντας και θρέφοντας όλο μας το σώμα και φυσικά το δέρμα μας.

Το λεμφικό μασάζ

Το λεμφικό μασάζ ή αλλιώς drainage, είναι το μασάζ που βοηθά το υγρό της λέμφου να κινηθεί ομαλά μέσα στο λεμφικό σύστημα.

Αυτό με τη σειρά του βοηθά την επιδερμίδα να αποβάλλει τις τοξίνες.

Παράλληλα μεταφέρει στην επιφάνειά της θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Τα αποτελέσματα του λεμφικού μασάζ είναι άμεσα ορατά, από την πρώτη κιόλας φορά.

Φυσικά η εφαρμογή του δεν περιορίζεται στο πρόσωπο.

Η τεχνική αυτή μπορεί να ωφελήσει ολόκληρο το σώμα και την εμφάνιση της επιδερμίδας μας συνολικά.

Πως γίνεται το λεμφικό μασάζ;

Οι κινήσεις στο λεμφικό μασάζ είναι απλές.

Ξεκινάμε πάντα από το κέντρο του προσώπου με φορά προς τα έξω και «στραγγίζουμε» προς τα κάτω.

Στόχος μας είναι να φύγουν μέσω της λέμφου οι τοξίνες και το συσσωρευμένο υγρό.

Έτσι θα ξεπρηστεί το πρόσωπο και παράλληλα θα μεταφερθούν πολύτιμα συστατικά στην επιδερμίδα, ώστε να αποκτήσει και πάλι λάμψη.

Το jade roller είναι ένα πολύ γνωστό εργαλείο που χρησιμοποιείται στην τεχνική του λεμφικού μασάζ.

Δεν είναι όμως αναγκαίο για την ολοκλήρωσή του.

Ένα πλεονέκτημά του είναι η χαμηλή του θερμοκρασία.

Αυτή μπορεί να βοηθήσει με το πρήξιμο λίγο περισσότερο από ότι τα χέρια.

Πριν επενδύσετε σε ένα jade roller, αγοράστε έναν καλό ενυδατικό ορό και εντάξτε στην καθημερινή σας ρουτίνα μερικά λεπτά λεμφικού μασάζ.

Η τακτική επανάληψη είναι εκείνη που πραγματικά θα σας κάνει να δείτε τη διαφορά.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Φροντίδα για το Πρόσωπο

Τα Οφέλη του Πάγου στο Πρόσωπο

Φυσικοί Τρόποι Ενίσχυσης Βλεφαρίδων

Μυστικά για Ακαταμάχητα Χείλη – Video

Συμβουλές για τα Σκασμένα Χείλη

Η Σωστή Φροντίδα των Ματιών σε Κάθε Ηλικία