Διαχείριση Εργασιακού Άγχους
Το εργασιακό άγχος τις μέρες που διανύουμε είναι αρκετά έντονο, επηρεάζει αρνητικά τη ζωή μας και μπορεί να καταλήξει σε ψυχική ασθένεια, αν δεν το...
Συντάκτης: Evi Makavelou
Τα Πάντα για το Βρεφικό Γάλα
Το βρεφικό γάλα είναι το καλύτερο υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος για μωρά μέχρι 12 μηνών. Το πιο συχνό βρεφικό γάλα είναι με βάση το αγελαδινό...
Ρυτίδες στον Ύπνο – Πώς θα τις Αποφύγετε;
Υπάρχουν κάποια απλά πράγματα που μπορείτε να φροντίσετε σχετικά με τον τρόπο που κοιμάστε, για να μην κάνετε ρυτίδες την ώρα του ύπνου....
Απλές Συνήθειες για Κάψιμο Λίπους
Το κάψιμο λίπους μπορεί να γίνει μια σχετικά απλή υπόθεση, αρκεί να μείνουμε πιστοί σε ορισμένες καθημερινές συνήθειες που θα μας βοηθήσουν στην προσπάθεια....
Πόσο Κακό Είναι να Τραβάτε Άσπρες Τρίχες;
Αν οι άσπρες τρίχες σας ενοχλούν πραγματικά, ίσως είναι καιρός να αρχίσετε να σκέφτεστε τις επιλογές που έχετε στο βάψιμο των μαλλιών σας....
Βελτίωση Ψυχικής Υγείας
Η ψυχική υγεία και ευεξία είναι το ίδιο σημαντική με τη σωματική υγεία καθώς πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στις δύο για να θεωρείται κανείς...
Δίαιτες για να Χάσετε Κιλά
Οι vegan αποφεύγουν όλα τα ζωικά προϊόντα, ακόμη και τα αυγά. Μερικοί άνθρωποι προσβλέπουν στη vegan διατροφή και για απώλεια βάρους....
Δίαιτες που Καλό θα Ήταν να Αποφύγετε
Η ισορροπία είναι το κλειδί σε μια υγιεινή διατροφή και η δίαιτα των σαρκοφάγων σίγουρα δεν κατανοεί την έννοια της «ισορροπίας»....
Γιατί Είναι Σημαντικό να Χαλαρώνετε και Πως να το Επιτύχετε
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι αγχωτικός αφού έντονη εργασιακή καθημερινότητα και οικογενειακές υποχρεώσεις όπως και κοινωνικές συαναστροφές δυσκολεύουν την εύρεση λίγου χρόνου για μας. Η...
Λάδι Καρύδας – Οφέλη σε Μαλλιά
Τα μαλακτικά μαλλιών περιέχουν συχνά λάδι καρύδας επειδή διεισδύει εύκολα στις τρίχες και μπορεί ακόμη και να αποτρέψει την απώλεια πρωτεΐνης....