Βότανα που προσφέρουν τόνωση και ενέργεια

Ως αδυνάτισμα ορίζεται η απώλεια μέρους του σωματικού βάρους. Επιτυγχάνεται όταν λαμβάνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνει καθημερινά το σώμα μας....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Τι να Κάνετε αν δε Χάνετε Βάρος;

Evi Makavelou27/10/202001/04/2022

27/10/202001/04/20222098

Συμβαίνει συχνά ενώ κάποιος ξεκινάει να χάνει κιλά, να βλέπει στην πορεία ότι η ζυγαριά αρχίζει να κολλάει. Υπάρχουν τρόποι για να ξεπεραστεί αυτό το...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Ροφήματα που Αυξάνουν το Κοιλιακό Λίπος

Άγγελος Σεμερτζάκης06/10/202005/04/2022

06/10/202005/04/20222672

Αρκετά είναι τα λαχταριστά ροφήματα που η συχνή και αλόγιστη κατανάλωσή τους προκαλεί αύξηση του κοιλιακού λίπους, οπότε και θα πρέπει να αποφεύγονται....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Αδυνατίστε Χωρίς Δίαιτα και Γυμναστική

a.alefragkis09/09/202008/04/2022

09/09/202008/04/20222331

Υπάρχουν τρόποι να αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα και γυμναστική, αλλά μόνο με μικρές αλλαγές στη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πως να Απαλλαγούμε από το Κοιλιακό Λίπος

a.alefragkis11/08/202012/05/2022

11/08/202012/05/20222153

Το κοιλιακό λίπος για να χαθεί χρειάζεται πειθαρχία και αλλαγές στον τρόπο που διατρεφόμαστε, καθώς και στην ποιότητα των τροφών μας....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Σκευάσματα για το Αδυνάτισμα και τι να Προσέξετε

yoadmin31/07/201930/09/2020

31/07/201930/09/20202363

Η περίοδος των διακοπών πλησιάζει και η ανάγκη για ένα όμορφο και σφριγηλό σώμα χωρίς περιττά κιλά γίνεται επιτακτική. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διάφορες...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Αδυνάτισμα – Μια Δύσκολη Απόφαση

yoadmin01/07/201910/01/2022

01/07/201910/01/20222463

Η απόφαση για αδυνάτισμα είναι συχνά γενναία αλλά όχι δύσκολη. Οι σύμμαχοί μας σε αυτήν είναι πολλοί παραπάνω από όσοι φανταζόμαστε....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Συμπληρώματα Διατροφής και Απώλεια Βάρους

yoadmin28/06/201901/09/2020

28/06/201901/09/20202740

Η διαδικασία του αδυνατίσματος εξαρτάται και επηρεάζεται από πλήθος παραγόντων, κυριότεροι εκ των οποίων είναι το φύλο, η ηλικία, ο μεταβολισμός και η άσκηση, πάντα...

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Πως να μην Ξαναπάρετε τα Κιλά που Χάσατε

yoadmin20/06/201911/01/2022

20/06/201911/01/20223493

Δύσκολη μπορεί να μην είναι τόσο η απώλεια ορισμένων κιλών όσο η συντήρηση του νέου βάρους μελλοντικά. Υπάρχουν τρόποι για να το διατηρήσουμε σταθερό....

Διαβάστε περισσότερα...

Αδυνάτισμα

Τα Λάθη που Τελικά μας Παχαίνουν

yoadmin14/06/201911/01/2022

14/06/201911/01/20222827

Μπορεί να ακολουθούμε μια δίαιτα, όμως ορισμένες παρανοήσεις και λάθη σχετικά με το φαγητό μπορεί να εμποδίζουν το αδυνάτισμα, ακόμα και να μας παχαίνουν....

Διαβάστε περισσότερα...