Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Αδυνάτισμα

Απώλεια Βάρους – Μυστικά από τους Ειδικούς

Evi Makavelou
Η απώλεια βάρους γίνεται πιο εύκολη αν δοκιμάσει κανείς τις συμβουλές των ειδικών. Τροφές που επιτρέπονται, τι απαγορεύεται και καθημερινές συνήθειες....
Διατροφή

Προβλήματα Καρδιάς από Κατανάλωση Αναψυκτικών

yoadmin
Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να προκαλέσει προβλήματα καρδιάς. Σύμφωνα με μελέτη του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, η οποία έγινε σε 42.000 άτομα, ηλικίας 45-79...
ΔίαιταΔιατροφή

Δίαιτα Golo – Πόσο Υγιής Είναι;

Evi Makavelou
Τα τρόφιμα που ενθαρρύνονται είναι το βούτυρο, τα αυγά, το τυρί, το γιαούρτι, τα φρόυτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και το κοτόπουλο....
Αδυνάτισμα

Συμβουλές Πρωινού για Απώλεια Βάρους

Evi Makavelou
Το πρωινό γεύμα είναι το σημαντικότερο της ημέρας. Όταν αποτελείται από σωστές επιλογές, βοηθά στην απώλεια βάρους καθώς προκαλεί ευκολότερα κορεσμό....
Αδυνάτισμα

Κετογονική Δίαιτα – Οφέλη και Αδυναμίες

Η κετογονική δίαιτα βασίζεται στην ελάχιστη πρόσληψη υδατανθράκων, είναι ιδανική για γρήγορο αδυνάτισμα, όμως παρουσιάζει και αδυναμίες....