Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Αδυνάτισμα

Εξατομικευμένη Συμπεριφορική Διατροφή

Η συμπεριφορική διατροφή συνδυάζει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα με συμπεριφορικές και γνωστικές θεραπείες, ξεπερνώντας την απλή απώλεια βάρους....
Αδυνάτισμα

Πως να Μειώσετε τις Θερμίδες το Καλοκαίρι

a.alefragkis
Υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε το καλοκαίρι, είτε μέσω αλλαγών στη διατροφή είτε χάρη σε μια πιο έντονη σωματική δραστηριότητα....
Αδυνάτισμα

Τα Θρεπτικά Συστατικά για Αδυνάτισμα

a.alefragkis
Οι προσπάθειες για απώλεια βάρους μπορεί να αποτύχουν αν δε λαμβάνετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σας....
Αδυνάτισμα

Πως να μην Πάρετε Βάρος στη Δουλειά

a.alefragkis
Η καθιστική πολύωρη εργασία μπορεί να μας επιβαρύνει με κιλά αν δεν προσέξουμε. Υπάρχουν τρόποι να παραμείνουμε στα κιλά μας στο γραφείο χωρίς να πεινάσουμε....
Αδυνάτισμα

Λίπος στο Πρόσωπο – Πώς να Απαλλαγείτε;

a.alefragkis
Το περιττό λίπος στο πρόσωπο υποδηλώνει συνήθως και αυξημένο σωματικό βάρος. Αν πρόκειται για πρήξιμο, υπάρχουν τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτό....
Αδυνάτισμα

Ιδανική Σιλουέτα Μέχρι τις Διακοπές

a.alefragkis
Δε χρειάζεται πανικός πριν τις διακοπές για να χάσετε τα κιλά του χειμώνα. Αρκούν μερικές εύκολες στρατηγικές για να αποκτήσετε την ιδανική σιλουέτα....