7 συμβουλές για την Αποτοξίνωση του Ήπατος

Είναι ωφέλιμο κυρίως για το γαστρεντερικό και το πεπτικό σύστημα, αν καταναλώνουμε κεφίρ. Όμως, δεν είναι μόνο αυτά τα οφέλη του για τον οργανισμό....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μύθοι και Αλήθειες Γύρω από το Μέλι

a.alefragkis09/09/202016/04/2022

09/09/202016/04/20222576

Διάφοροι είναι οι μύθοι γύρω από το μέλι που μας κάνουν διστακτικούς στο να το επιλέγουμε. Όμως, ισχύουν και πολλές αλήθειες που τους επισκιάζουν....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Μύρτιλο Αυτή η Μπλε Δύναμη

a.alefragkis09/09/202016/04/2022

09/09/202016/04/20222019

Τα μύρτιλα έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αναστέλλουν τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις και εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Ερωτήσεις και Απαντήσεις για την Κρυμμένη Ζάχαρη

a.alefragkis09/09/202019/04/2022

09/09/202019/04/20222349

Τα περισσότερα τρόφιμα του εμπορίου περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη καθώς ενισχύει τη γεύση τους. Ας πάρουμε απαντήσεις στις απορίες μας για τη ζάχαρη....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Πώς Μπορεί η Μπίρα να Ωφελήσει τον Οργανισμό;

a.alefragkis09/09/202019/04/2022

09/09/202019/04/20221961

Ακούγεται παράδοξο επειδή περιέχει αλκοόλ, αλλά η μπίρα ωφελεί τα οστά, τα νεφρά, περιέχει φυτικές ίνες, ενώ μπορεί να μειώσει και την αρτηριακή πίεση....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Τροφές που θα Τονώσουν το Συκώτι μας

a.alefragkis09/09/202020/04/2022

09/09/202020/04/20222052

Για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το συκώτι σας και να το τονώσετε, εντάξτε στη διατροφή σας σκόρδο, μπρόκολο, γκρέιπφρουτ, σταφύλια και μερικές ακόμα τροφές....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Διατροφικές Αλλαγές για τη Μείωση του Σακχάρου στο Αίμα

a.alefragkis09/09/202020/04/2022

09/09/202020/04/20222916

Αν είστε διαβητικοί, ακολουθήστε ορισμένες συμβουλές διατροφής για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας, χωρίς να στερηθείτε πολλές αγαπημένες τροφές....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Με Ποιες Τροφές θα Ανεβάσετε τον Αιματοκρίτη σας;

a.alefragkis09/09/202027/04/2022

09/09/202027/04/20222947

Είναι σημαντικό ο αιματοκρίτης να είναι σε υψηλά επίπεδα. Τροφές που τον ενισχύουν είναι το κόκκινο κρέας, το συκώτι, το σπανάκι, τα όσπρια, τα θαλασσινά....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή