Υγεία & Ομορφιά
ενυδατική κρέμα
Σώμα

Η Σημασία της Ενυδάτωσης τον Χειμώνα

Η διάρκεια της ημέρας μειώνεται αισθητά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Αυτό σημαίνει ότι ο ήλιος δύει γρηγορότερα, η θερμοκρασία πέφτει και η ατμόσφαιρα γίνεται πιο ξηρή.

Με τη σειρά της η επιδερμίδα μας χάνει την υγρασία της κι έχει ανάγκη από εντατική ενυδάτωση.

Χειμώνα και καλοκαίρι αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα.

Απολέπιση Βήματα για ενυδάτωση

Ωστόσο κατά τη διάρκεια του χειμώνα η απολέπιση δεν είναι τόσο αναγκαία.

Αρκεί το πολύ μία φορά την εβδομάδα να χρησιμοποιούμε κάποιο ειδικό προϊόν με ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες για να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από τις εξωτερικές στοιβάδες της επιδερμίδας.

Κατά τα άλλα, το αντικαθιστούμε με κάποιο ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό που έχει για βάση του αιθέρια έλαια κιι όχι σαπούνι που ξηραίνει περισσότερο το δέρμα.

Επόμενο βήμα μας, η αντικατάσταση της λοσιόν ενυδάτωσης με μια πιο πλούσια κρέμα ή ένα body butter.

Οι λοσιόν περιέχουν αλκοόλες που ξηραίνουν την επιδερμίδα.

Τα body butter έχουν πιο παχιά σύνθεση και «σφραγίζουν» την υγρασία στο δέρμα ακόμα και κάτω από τα βαριά, χειμωνιάτικα ρούχα.

Με απλά λόγια, μειώνουν την απώλεια νερού από την επιδερμίδα και την κρατούν καλά ενυδατωμένη μέχρι την επόμενη εφαρμογή (τα περισσότερα υπόσχονται 48ωρη προστασία).

Επίσης, αν είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ακόμα καλύτερα, επειδή προστατεύει, αναπλάθει και κρατάει το δέρμα απαλό.

Αν παρόλα αυτά δεν θέλουμε κάτι ιδιαίτερα λιπαρό, μια εναλλακτική είναι ένα προϊόν ενυδάτωσης σε μορφή τζελ που δεν κολλάει.

Αφήνει μια αίσθηση δροσιάς, απορροφάται γρήγορα και μας επιτρέπει να ντυθούμε αμέσως.

Η αλόη βέρα

Επίσης, μια καλή ιδέα είναι να χρησιμοποιήσουμε τζελ αλόης.

Οι περισσότερες γυναίκες τη θυμούνται μόνο το καλοκαίρι, επειδή καταπραΰνει το δέρμα μετά την ηλιοθεραπεία και θεραπεύει τα εγκαύματα.

Όμως, η αλόη αν χρησιμοποιηθεί και σε όλη τη διάρκεια του χειμώνα, μπορεί να βελτιώσει πολύ την επιδερμίδα μας.

Μπορεί να την κρατήσει ενυδατωμένη με τον καλύτερο τρόπο χαρίζοντάς της μια μοναδική «λάμψη» υγείας.

Αυτή η λάμψη είναι απαραίτητη όταν το δέρμα έχει χάσει το μαύρισμά του και ταλαιπωρείται κάτω από τα χειμωνιάτικα ρούχα.

Επίσης, η αλόη δεν φράζει τους πόρους, αν υπάρχει πρόβλημα ακμής στην επιδερμίδα.

Άλλο ένα πλεονέκτημα είναι ότι το τζελ αλόης μπορεί να απλωθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Συμβουλές για ενυδάτωση

Οι άλλες συνθέσεις έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν απλώνονται σε νωπό δέρμα μετά το μπάνιο.

Τα ξηρά λάδια που έχουν γίνει πολύ δημοφιλή τα τελευταία χρόνια, στην πραγματικότητα είναι θρεπτικά και ευεργετικά, αλλά δεν αρκούν.

«Κλειδώνουν» την υγρασία της επιδερμίδας αλλά δεν την ενυδατώνουν περαιτέρω.

Δεν αντικαθιστούν τη δουλειά της κρέμας, αλλά μπορούν να εφαρμοστούν πάνω από αυτήν.

Το βέβαιο είναι ότι χαρίζουν άμεση λάμψη.

Τέλος, τα ζεστά ντους που απολαμβάνουμε τον χειμώνα είναι μια σοβαρή αιτία που βλέπουμε αφυδατωμένο το δέρμα μας.

Το ζεστό νερό ξηραίνει την επιδερμίδα και της στερεί τους φυσικούς της ενυδατικούς παράγοντες.

Επίσης, άλλο ένα λάθος είναι ότι μένουμε κάτω από το ζεστό, ενίοτε καυτό νερό, για πολλή ώρα.

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Λόγοι Εμφάνισης της Κυτταρίτιδας

Λύσεις για την Ξηρότητα του Δέρματος

yoadmin

Ξηροί Αγκώνες – Αιτίες και Αντιμετώπιση

Evi Makavelou

Πώς θα Μυρίζετε Υπέροχα;

a.alefragkis

Βαζελίνη – Όλα Όσα Πρέπει να Ξέρετε

Evi Makavelou

Ξύρισμα – Tips για Περισσότερη Διάρκεια

Evi Makavelou

Τα Οφέλη της Θαλασσοθεραπείας

yoadmin

Κατάλληλο Αφρόλουτρο – Η Σωστή Επιλογή

Evi Makavelou

Ραγάδες – Όταν το Δέρμα Φτάνει τα Όρια

yoadmin

Συμβουλές για Απαλό Δέρμα – Video

Μύθοι και Αλήθειες για την Κυτταρίτιδα

a.alefragkis

Τι θα Κάνουμε με τις Σκασμένες Πτέρνες;