Σοκολάτα Γάλακτος vs Μαύρη Σοκολάτα
Κατανάλωση Σοκολάτας: Υπάρχουν Οφέλη; Μέχρι πριν λίγα χρόνια, η σοκολάτα θεωρείτω ένα ανθυγιεινό τρόφιμο το οποίο έπρεπε να καταναλώνεται σπάνια. Εντούτοις, βάσει προσφάτων ερευνών, η...
Ετικέτες: τροφές
3 Αφροδισιακές Τροφές από την Αρχαιότητα
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι αφροδισιακές. Για παράδειγμα η σοκολάτα, η μάκα και το αβοκάντο. Αυτές οι τροφές υπάρχουν από την αρχαιότητα....
Τα 5 Συστατικά που Αγαπούν το Δέρμα μας
Η ρετινόλη ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου, επιδρά στις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος κι οδηγεί σε μείωση των ρυτίδων....
Μαλλιά – Πώς θα Ενισχύσετε την Υγεία τους;
Αν τα μαλλιά σας είναι αφυδατωμένα, πολύ λιπαρά ή σπάνε, μπορεί να σημαίνει πως χρειάζεται να αλλάξετε τις συνήθειες που ακολουθείτε για τη φροντίδα τους....
Προκαλεί το Παγωτό Υψηλή Χοληστερόλη;
Το παγωτό μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα χοληστερόλης, κάντε το λοιπόν, μια περιστασιακή απόλαυση κι όχι ένα καθημερινό στοιχείο μενού....
Πώς θα Χάνετε Βάρος Τρώγοντας;
Γεμίζοντας το μισό πιάτο σας με ένα μείγμα λαχανικών και σαλάτας, υπάρχει φυσικά λιγότερος χώρος στο πιάτο σας για άλλα φαγητά....
Τι δεν Πρέπει να Τρώτε στην Εμμηνόπαυση;
Τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Οι γυναίκες διατρέχουν ήδη μεγαλύτερο κίνδυνο μετά την εμμηνόπαυση....
Διατροφή – Τροφές με Λίγες Θερμίδες
Μερικά φρούτα χαμηλών θερμίδων είναι τα μήλα, τα σταφύλια, τα μούρα, τα πεπόνια, το αβοκάντο, τα φρούτα του δάσους και το ακτινίδιο....
Η Σχέση της Διατροφής με την Άνοια
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, καθώς και τα όσπρια, φαίνεται να έχουν οφέλη για την υγεία της καρδιάς και τη γνωστική λειτουργία. ...
Η Θρεπτική Αξία που Έχουν τα Ζυμαρικά
Οι άνθρωποι που έτρωγαν ζυμαρικά ως μέρος της μεσογειακής διατροφής έχασαν περισσότερο σωματικό λίπος από εκείνους που δεν το έκαναν....
