Τι δεν Πρέπει να Κάνετε Μόλις Ξυπνάτε;
Πολλοί από εμάς έχουμε τη φρικτή συνήθεια να πατάμε επανειλημμένα το snooze όταν χτυπάει το ξυπνητήρι, αλλά το ξύπνημα την τελευταία στιγμή αυξάνει το άγχος....
Ετικέτες: τροφές
Ντομάτα – Οφέλη στην Υγεία μας
Οι ντομάτες περιέχουν βιταμίνη C κι άλλα αντιοξειδωτικά που θα μπορούσαν να βοηθήσουν το δέρμα σας να μειώσει τις λεπτές γραμμές....
Διατροφικό Μπότοξ για Λαμπερό Δέρμα
Η καθημερινή κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών ενισχύει τη λάμψη και την υγιη όψη του δέρματος. Επίσης και το κακάο ωφελεί το δέρμα....
Τροφές που Προκαλούν Φούσκωμα
Το μαγείρεμα δεν θα εξαλείψει ή θα αποτρέψει εντελώς το φούσκωμα, αλλά μπορεί να κάνει τα λαχανικά σας πιο εύκολα στην πέψη....
Συχνά Λάθη στην Προσπάθεια για Εγκυμοσύνη
Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με μερικούς από τους «κανόνες» που εμπλέκονται στην προσπάθεια για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη....
Υγιεινό Lifestyle – Tips που θα Βοηθήσουν
Ακολουθώντας ένα υγιεινό lifestyle θα βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Όταν κοιμάστε καλά και τρέφεστε υγιεινά, θα έχετε περισσότερη ενέργεια....
Λόγοι που Πρέπει να Μασάμε Καλά το Φαγητό
Όταν πρόκειται για την πραγματική πράξη της μάσησης, τα δόντια, η γλώσσα και οι σιελογόνοι αδένες παίζουν κρίσιμους ρόλους που ρυθμίζουν την πεπτική διαδικασία....
Αντιφλεγμονώδεις Τροφές – Ο Ρόλος τους
Αυτό το άρθρο διερευνά τι είναι η χρόνια φλεγμονή και πώς η διατροφή μπορεί να εξουδετερώσει τις επιβλαβείς επιπτώσεις της....
Τροφές που Είναι Γεμάτες με Βιταμίνη C
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C έχει συσχετιστεί με την πρόληψη και τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος....
Τροφές Πλούσιες σε Ψευδάργυρο
Η απορρόφηση ψευδαργύρου μπορεί επίσης να ανασταλεί από τα φυτικά, μια ένωση που υπάρχει σε πολλά όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους....