Υγεία & Ομορφιά
τσακωμός στη σχέση
ΣχέσειςΨυχολογία

Καβγάς – Πώς δεν θα Μαλώσετε Ξανά;

Σύμφωνα με ψυχολόγους, υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις αποτυγχάνουν.

Τα πιο συχνά προβλήματα περιλαμβάνουν ζητήματα εμπιστοσύνης, ανεκπλήρωτες προσδοκίες και μη συμβατότητα, για να αναφέρουμε μερικά.

Το να τσακώνεστε συχνά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια προβληματική σχέση.

Αν η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί σωστά, θα μπορούσε να τερματίσει εντελώς τη σχέση.

Ο τσακωμός σε μια σχέση είναι φυσιολογικός.

Υπάρχουν όμως τρόποι να σταματήσετε να τσακώνεστε.

Απλά πρέπει χειρίζεστε τη σύγκρουσή σας με ψυχραιμία και κατανόηση.

Η καλή μάχη απαιτεί χρόνο και δέσμευση για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος.

Αν στη σχέση σας περισσότερο τσακώνεστε, παρά περνάτε καλά με το ταίρι σας, διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς θα σταματήσετε να τσακώνεστε.

Απέφυγε την άμυνα

Είναι φυσιολογικό να θέλεις να αμύνεσαι όταν ξεσπά ένας καβγάς, ειδικά αν νιώθεις ότι ο άλλος σε αδικεί και σε κατηγορεί άδικα.

Αλλά όταν συνεχώς παίρνεις την κριτική ή τις δηλώσεις από τον σύντροφό σου ως προσωπικές, το μόνο αποτέλεσμα είναι να ρίχνεις λάδι στη φωτιά.

Η αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασης είναι η καλύτερη πορεία.

Είπες ή έκανες κάτι που τον πλήγωσε;

Αν η απάντηση είναι θετική, σκέψου τι μπορείς να κάνεις για να διορθωθείς.

Ζήτα συγνώμη και δες πώς θα φερθείς από δω και πέρα.

Εάν η κατάσταση γίνει πολύ έντονη, πάρε λίγο χρόνο για να χαλαρώσεις και να δεις τα πράγματα πιο αντικειμενικά.Πάρε λίγο χρόνο για να χαλαρώσεις

Συχνά κατά τη διάρκεια ενός καβγά, οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας μπορεί να γίνουν θολά ή παράλογα.

Είναι εύκολο να πούμε πράγματα που δεν τα εννοούμε πραγματικά.

Εάν η κατάσταση γίνει πολύ έντονη, πάρε λίγο χρόνο για να χαλαρώσεις και να δεις τα πράγματα πιο αντικειμενικά.

Πάντα να μαλώνετε πρόσωπο με πρόσωπο

Το να τσακώνεσαι με τον σύντροφό σου μέσω γραπτών μηνυμάτων, είναι μια πολύ κακιά ιδέα.

Δεν υπάρχει η δυνατότητα να δει ο ένας τις εκφράσεις του άλλου, ούτε να διακρίνει τον τόνο στην ομιλία του.

Προσπάθησε λοιπόν αν είναι να μαλώσεις, για τον οποιοδήποτε λόγο, να το κάνεις πάντα πρόσωπο με πρόσωπο, ώστε να αποφεύγετε περιττές παρεξηγήσεις.

Βάλε όρια

Σημαντικό σε μια σχέση και σε έναν τσακωμό είναι να υπάρχουν πάντα κάποια όρια.

Για παράδειγμα μπορείς να συμφωνήσεις με τον σύντροφό σου, πως δεν θα υπάρχουν βρισιές, φωνές και θα κοιμάστε πάντα μαζί το βράδυ, ανεξάρτητα από το πόσο έχετε μαλώσει.

Αυτό είναι σημαντικό, γιατί έτσι δεν θα απομακρυνθείτε ποτέ, σε μεγάλο βαθμό, συναισθηματικά ο ένας από τον άλλον.

Να θυμάσαι γιατί είσαι στη σχέση

Μπορεί να μην βρίσκεσαι στα μέλια με τον σύντροφό σου, αλλά μην ξεχνάς τους λόγους που τον ερωτεύτηκες και τον επέλεξες, να περάσεις μαζί του, την ζωή σου.

Αν περνάτε μια δύσκολη φάση, θα σε βοηθήσει πραγματικά να σκεφτείς πώς θα ήταν η ζωή σου , χωρίς εκείνον δίπλα σου και πόσο τυχερή είσαι που τον έχεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ψυχολογικά Οφέλη από τον Ύπνο

Evi Makavelou

Καραντίνα – Κρατήστε Ζωντανή τη Σχέση σας

Evi Makavelou

Κόμπλεξ για το Σώμα και Χαμηλή Αυτοεκτίμηση – Video

Τρόποι Συμπεριφοράς που Υποδηλώνουν Κατάθλιψη

Editor7 pharma

Ο Διαλογισμός Αλλάζει την Εμφάνισή σας;

Evi Makavelou

Σημάδια Ναρκισσιστή Συντρόφου

Evi Makavelou

Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Άνδρας και Σεξ – Τι Πρέπει να Ξέρεις;

Evi Makavelou

Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και Δημιουργικότητα

4 Τεχνικές Διαλογισμού για Αρχάριους

Evi Makavelou

Κόμπλεξ για το Σώμα και Χαμηλή Αυτοεκτίμηση

Σημάδια Τοξικής Σχέσης Μητέρα και Γιου

Evi Makavelou