Υγιεινά Σνακ που Μπλοκάρουν το Αδυνάτισμα
Υπάρχουν ορισμένα σνακ που θεωρούνται υγιεινά, αλλά μπορούν να μπλοκάρουν τις προσπάθειές σας για αδυνάτισμα επειδή περιέχουν πολλές θερμίδες....
Συντάκτης: Evi Makavelou
Τεχνική Balayage στα Μαλλιά
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας και οι τόνοι του (π.χ. ζεστός, ουδέτερος ή ψυχρός) θα επηρεάσουν τα αποτελέσματα του balayage...
Κατάθλιψη: Αντιμετώπιση με Σύμμαχο τις Καθημερινές Συνήθειες
Η υγιεινή διατροφή, η σωματική άσκηση και οι υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις είναι μερικές καλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα και να μπορέσετε να ξεπεράσετε την...
Αδυνατίστε Χωρίς Γυμναστική
Υπάρχουν τρόποι για να αδυνατίσετε χωρίς να υποβληθείτε σε αυστηρή δίαιτα και γυμναστική, αλλά με μικρές αλλαγές στη διατροφή και τις καθημερινές συνήθειες....
Όγκος στα Λεπτά Μαλλιά – Τι να Κάνετε;
Για να δώσετε όγκο στα μαλλιά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κατάλληλο σαμπουάν, που θα χαρίσει όγκο. Επίσης δοκιμάστε να τα κόψετε κοντά....
Υγιεινοί Υδατάνθρακες για Αδυνάτισμα
Η επιλογή των σωστών υδατανθράκων που είναι συγκεκριμένοι χαρίζει ενέργεια ενώ μπορεί να αποτρέψει την πρόσληψη βάρους μακροπρόθεσμα....
Η Αξία του Βρεφικού Μασάζ
Το βρεφικό μασάζ είναι μια ευχάριστη διαδικασία που περιλαμβάνεται στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του μωρού, αλλά δεν θα πρέπει να είναι κάτι που γίνεται μηχανικά....
Ο Ρόλος της Ηλικίας στο Αδυνάτισμα
Καθώς η ηλικία περνάει, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να χάσει κανείς βάρος. Οι ορμόνες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και ο μεταβολισμός είναι οι...
Έξυπνες Ιδέες Καταπολέμησης Άγχους
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη υποχρεώσεις που κάνουν πολύ κόσμο να υποφέρει από άγχος. Όταν το άγχος καταλήγει χρόνιο, μπορεί να βλάψει την υγεία συνολικά...
Συμβουλές για να Δυναμώσετε τα Νύχια σας
Το ελαιόλαδο φτάνει στο εσωτερικό στρώμα των νυχιών σας, το καταπραΰνει και το θεραπεύει από κάθε ξηρότητα. Βοηθά και στην ανάπτυξη των νυχιών....