Υγεία & Ομορφιά

Κατηγορίες: Διατροφή

Συμπληρώματα Διατροφής

Εναλλακτικές Πηγές Ασβεστίου για Όσους δεν Τρώνε Γαλακτοκομικά

admin
Το ασβέστιο είναι μία ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό καθώς εξασφαλίζει την καλή υγεία και πυκνότητα των οστών και των δοντιών. Παράλληλα, συμβάλλει στην ομαλή...
Συμπληρώματα Διατροφής

Χρειάζονται τα Συμπληρώματα Διατροφής;

admin
Αλήθεια, πόσες φορές δεν αναρωτηθήκαμε όλοι μας αν πρέπει να πάρουμε ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, όταν αισθανόμαστε αδύναμοι ή όταν απλά νοιώθουμε κουρασμένοι; Η απάντηση είναι...
Διατροφή

Κατανάλωση Αλλαντικών: Πόσο Απειλητική Είναι για την Υγεία;

Vasiliki Tsantila
Οι ειδικοί τονίζουν πως η συχνή κατανάλωση αλλαντικών και γενικότερα επεξεργασμένων κρεάτων ελλοχεύει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων, των φλεγμονωδών νοσημάτων,...
Συμπληρώματα Διατροφής

Για Ποιο Λόγο να Πάρω Συμπληρώματα Διατροφής

admin
Τα συμπληρώματα διατροφής κάνουν πραγματικά αυτό που ισχυρίζονται. Βοηθούν στη συμπλήρωση της διατροφής όταν υπάρχει αδυναμία κάλυψης των συνιστώμενων ημερήσιων αναγκών σε θρεπτικά συστατικά –...
Διατροφή

Σοκολάτα Γάλακτος vs Μαύρη Σοκολάτα

Vasiliki Tsantila
Κατανάλωση Σοκολάτας: Υπάρχουν Οφέλη; Μέχρι πριν λίγα χρόνια, η σοκολάτα θεωρείτω ένα ανθυγιεινό τρόφιμο το οποίο έπρεπε να καταναλώνεται σπάνια. Εντούτοις, βάσει προσφάτων ερευνών, η...