Κατηγορίες: Ψυχολογία

Είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, είτε πρόκειται για ανάκτηση της χαμένης ενέργειας ή για λόγους αυτοπεποίθησης, πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με τον αθλητισμό....

Ποια είναι η συσχέτιση της ψυχικής υγείας και της διατροφής; Τα άτομα που δεν τρέφονται σωστά είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα ψυχολογικής δυσφορίας....

Δεν είναι μόνο η ανορεξία και η βουλιμία διατροφικές διαταραχές. Ωστόσο, θεωρούνται από τις πιο σοβαρές. Το φαγητό δίνει στον οργανισμό ενέργεια και όλα τα...

Το 2022 μόλις ξεκίνησε και μετά από μια δύσκολη χρόνια γεμάτη αλλαγές θα πρέπει να εστιάσουμε στην υγεία μας, σωματική και ψυχική!...

Γνωρίζουμε ότι τα παιδιά μπορεί να λένε ψέματα για να πάρουν αυτό που θέλουν, να αποφύγουν προβλήματα ή να ξεφύγουν από τα πράγματα… Αλλά υπάρχουν...

Ορισμένες ιδέες που μπορούμε να υλοποιήσουμε εύκολα θα μας φτιάξουν τη διάθεση άμεσα, ώστε να οδηγηθούμε στα Χριστούγεννα με χαρά και αισιοδοξία....