Υγεία & Ομορφιά
Πώς η Τηλεόραση Επιδρά στην Υγεία;
Υγεία

Πώς η Τηλεόραση Επιδρά στην Υγεία;

Η τηλεόραση προσφέρει ψυχαγωγία σε εκατομμύρια θεατές όταν κι όπου το θέλουν, οποιαδήποτε ώρα, μέρα ή νύχτα.

Elgydium - για ένα υγιές χαμόγελο
Alopexy – Ο Σύμμαχός σου για να Αντιμετωπίσεις την Τριχόπτωση!

Η πρόσβαση σε τηλεόραση, ταινίες και μίνι σειρές παρέχει στους θεατές μια αίσθηση ελέγχου, απόδρασης, χαλάρωσης κι ανακούφισης από την πλήξη.

Αλλά φαίνεται ότι υπάρχει μια γραμμή που, όταν ξεπεραστεί, μπορεί να μετατρέψει την έννοια του «μόνο ένα επεισόδιο» σε κάτι επιζήμιο για τη συνολική υγεία κι ευεξία.

Με την πάροδο του χρόνου, όσοι βρίσκονται στα άκρα αυτών των συνηθειών μπορεί να ανακαλύψουν ότι βλάπτει την υγεία τους με τρόπους που δεν περίμεναν.

Τα γλυκά ποτά, το ποπ κορν, ένα ή δύο κοκτέιλ σε καθημερινή ή βραδινή βάση, σίγουρα δεν κάνουν καλό.Κίνδυνοι για την υγεία

Οι συνήθειες του καναπέ (αντικαθιστώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής με έναν κυρίως καθιστικό) συνδέονται άμεσα με μια ποικιλία κακών αποτελεσμάτων.

Μερικά από αυτά τα αποτελέσματα είναι η παχυσαρκία, οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και η κατάθλιψη.

Μελέτη έδειξε ότι υπάρχει διάκριση μεταξύ της εργασίας σε υπολογιστή και στην παρακολούθηση της τηλεόρασης.

Η παρακολούθηση της τηλεόρασης έχει συνδεθεί με έως και 25% υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος και ποσοστά σωματικού λίπους στους νεαρούς ενήλικες.

Επίσης φαίνεται να υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της τηλεόρασης και της διατροφής.

Ανεξάρτητα από την πείνα, οι διατροφικές επιλογές όταν κάποιος βλέπει τηλεόραση δεν είναι καλές.

Οι επιλογές τροφίμων κατά τη διάρκεια παρακολούθησης τηλεόρασης, δεν είναι πάντα οι πιο υγιεινές.

Τα γλυκά ποτά, το ποπ κορν, ένα ή δύο κοκτέιλ σε καθημερινή ή βραδινή βάση, σίγουρα δεν κάνουν καλό.

Η παρακολούθηση μιας τηλεοπτικής σειράς γίνεται συχνά υποκατάστατο της συντροφικότητας.

Τέλος, ο ύπνος «παίζει ζωτικό ρόλο» στην ψυχική και σωματική υγεία και την ποιότητα ζωής.

Ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να λειτουργεί σωστά.

Υποστηρίζει τη συναισθηματική ευεξία, θεραπεύει κι επισκευάζει τα αιμοφόρα αγγεία.

Προάγει την υγιή ανάπτυξη και διατηρεί μια υγιή ορμονική ισορροπία.

Όμως η υπερβολική παρακολούθηση της τηλεόρασης επηρεάζει αρνητικά τη συνολική ποιότητα του ύπνου.

Επηρεάζει επίσης σημαντικά το τρίτο και τέταρτο στάδιο του ύπνου, δηλαδή τις στιγμές που το σώμα σας κάνει το μεγαλύτερο μέρος της επανορθωτικής εργασίας του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κρύο Ντους – Οφέλη αν Κάνετε Καθημερινά

Evi Makavelou

Είναι Απίθανο η Χρήση Μάσκας να Προκαλέσει Προβλήματα Υγείας

Καλλυντικά για τα Μάτια – Πόσο Επικίνδυνα Μπορεί να Είναι;

Προβλήματα Δοντιών σε Κάθε Ηλικία και Ειδικές Περιπτώσεις

Υψηλό Σάκχαρο στο Αίμα και Συμπτώματα

Evi Makavelou

9 Καρκίνοι των Οποίων η Συχνότητα Εμφάνισης Αυξάνεται στις Γυναίκες

Οι Τρεις πιο Συνηθισμένες Εξωτερικές Παθήσεις των Ματιών

Editor6 pharma

Έγκαυμα στη Στοματική Κοιλότητα και Επούλωση

Ο Ρόλος του Ύπνου στην Παχυσαρκία

Evi Makavelou

Πρώτες Βοήθειες στο Σπίτι για να Αντιμετωπίσετε τα Ελαφρά Εγκαύματα

Editor6 pharma

Πώς να Περιποιηθείτε τα Μάτια σας και να Ενισχύσετε την Όρασή σας;

Editor6 pharma

Τακτική Κατανάλωση Αλκοόλ και Παθήσεις

Evi Makavelou