Πώς θα Επιλέξετε το Κατάλληλο Τσάι για Εσάς;
Υπάρχουν διάφορα είδη τσαγιού που όλα τους περιέχουν αντιοξειδωτικά. Μπορούμε να επιλέγουμε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες μας....
Συντάκτης: a.alefragkis
Οι Διαφορές Ανάμεσα στο Φυλλικό και το Φολικό Οξύ
Το φυλλικό οξύ είναι τεχνητό, ενώ το φολικό οξύ υπάρχει κυρίως στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Πρόκειται για τη βιταμίνη Β9 που είναι απαραίτητη στην εγκυμοσύνη....
Λαιμαργία – Αιτίες και πώς θα την Αντιμετωπίσετε;
Η λαιμαργία μπορεί να οφείλεται σε χαμηλό νάτριο ή σάκχαρο στο αίμα, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί αφού εντοπίσει κανείς την αιτία που την προκαλεί....
Οι Ευεργετικές Ιδιότητες που Έχει το Νερό Καρύδας
Το νερό καρύδας έχει πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ η κατανάλωσή του δρα ευεργετικά για τον οργανισμό σε πολλαπλά επίπεδα και βασικά όργανα....
Όλα Όσα Πρέπει να Προσέχετε Όταν Τρώτε Έξω
Αν τρώτε συχνά έξω, προσέχετε τα συστατικά των πιάτων σας, τις σάλτσες, το αλάτι, το ελαιόλαδο και όσα άλλα περιέχουν και το μέγεθος των μερίδων...
Οι Λόγοι που Μπορεί να Πεινάτε Αμέσως Μετά το Γεύμα σας
Αν πεινάτε ακόμα μετά από το γεύμα σας, μπορεί να έχετε παραλείψει το πρωινό, να μην πίνετε νερό, να μην τρώτε σαλάτες, να τρώτε κονσέρβες...
Τροφές που Συμβάλλουν στην Παραγωγή Μελατονίνης
Τρόφιμα όπως το πορτοκάλι, η μπανάνα, ο ανανάς, το βύσσινο και η βρώμη αυξάνουν την παραγωγή μελατονίνης βοηθώντας στην έλευση του ύπνου....
Σχέση Διατροφής και Ημικρανίας
Η ημικρανία οφείλεται σε διάφορους εξωγενείς παράγοντες και επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντα. Απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής....
Οι Τροφές που Αυξάνουν το Προσδόκιμο Ζωής των Αντρών
Υπάρχουν κάποιες τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των αντρών. Ανάμεσά τους, τα μύρτιλλα, το σπανάκι, ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το ενταμάμε....
Αυτοί Είναι οι Λόγοι που Πρέπει να Πίνετε Περισσότερο Νερό
Αν πίνετε περισσότερο νερό, θα χάσετε βάρος, θα απαλλαγείτε από τη δυσπεψία, το δέρμα σας θα λάμψει, θα περάσει ο πονοκέφαλος, θα γυμναστείτε καλύτερα....