4 Μικρά Μυστικά Μακροζωίας
Η μακροζωία χρειάζεται σωστή κι υγιεινή διατροφή και εξάσκηση του εγκεφάλου. Δημιουργήστε από νωρίς τα εφόδια που θα σας κάνουν να ζήσετε πιο πολύ με...
Συντάκτης: Evi Makavelou
Κακές Συνήθειες στην Προσωπική σας Υγιεινή
Είναι πολλές οι συνήθειες που σχετίζονται με την ευαίσθητη περιοχή που νομίζετε ότι είναι σωστές, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου....
Do’s & Don’ts Μέχρι τα 30
Μια λίστα με πράγματα που πιστεύουμε ότι είναι καλό να κάνετε πριν τα 30. Ταξιδέψτε στο εξωτερικό, βγάλτε τα δικά σας χρήματα, βρείτε τα με...
Κράμπες – Αιτίες και Πρόληψη
Οι κράμπες είναι έντονοι μυικοί σπασμοί που συμβαίνουν συχνά την ώρα της άσκησης. Δεν είναι συνήθως σοβαρές, προλαμβάνονται και αντιμετωπίζονται....
Μικρόβια σε Καλλυντικά και Αξεσουάρ – Πώς θα Απαλλαγείτε;
Πολλά αντικείμενα του μπάνιου γεμίζουν μικρόβια που πρέπει να απομακρύνονται. Τέτοια είναι η βούρτσα, τα σύνεργα του μακιγιάζ, η οδοντόβουρτσα και άλλα....
Συμβουλές για να Πέφτετε για Ύπνο Νωρίς
Το να πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, μόνο καλό μπορείτε να κάνετε στην υγεία σας. Θα το καταφέρετε, εφαρμόζοντας μερικά απλά, πρακτικά βήματα....
Ώριμη Επιδερμίδα – Η Κατάλληλη Αντιγηραντική Φροντίδα
Η ώριμη επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες περιποίησης. Τα κατάλληλα προϊόντα στοχεύουν στο να απαλύνουν τα σημάδια του χρόνου βάζοντας φρένο στη γήρανση....
Η Σχέση Μελατονίνης και Αύξησης Βάρους
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη υπερβολικής μελατονίνης με την πάροδο του χρόνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άλλες ορμόνες....
Ανοιξιάτικη Μελαγχολία και Αντιμετώπιση
Προσπαθήστε να φτιάξετε μια όμορφη ρουτίνα, να πλένετε το πρόσωπό σας μόλις ξυπνήσετε και να έχετε μια προσεγμένη εμφάνιση....
Πώς θα Σταματήσετε την Αναβλητικότητα;
Η απλή συνειδητοποίηση ότι η ζωή είναι πεπερασμένη οδηγεί τους ανθρώπους να αρχίσουν να διαχειρίζονται τον χρόνο τους πιο προσεκτικά....