Καθαρισμός Προσώπου και Συχνοί Μύθοι
Με τον καθαρισμό προσώπου, μπορούμε να παρέχουμε την κατάλληλη φροντίδα στην επιδερμίδα μας, προσφέροντας μια καλή βάση για όλες τις άλλες μορφές περιποίησης....
Έτος: 2022
Ο Ύπνος στην Εγκυμοσύνη
Ο ύπνος στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντικός τόσο για την υγεία της μητέρας, όσο και για την υγεία του μωρού....
Συστατικά Τροφών που Κάνουν Καλό στη Συναισθηματική Υγεία
Η συναισθηματική σας υγεία μπορεί να ενισχυθεί με τροφές πλούσιες σε κάποιες βιταμίνες, πρωτεΐνες, καλής ποιότητας υδατάνθρακες, μαγνήσιο και φυσικά νερό....
Λεβάντα και Θεραπευτικές Ιδιότητες
Το έλαιο λεβάντας προκύπτει από απόσταξη, ενώ τα άνθη της χρησιμοποιούνται στην φαρμακοποιία και την κοσμετολογία. Χρησιμοποιείται και στο μασάζ....
Υγιεινό Lifestyle – Tips που θα Βοηθήσουν
Ακολουθώντας ένα υγιεινό lifestyle θα βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Όταν κοιμάστε καλά και τρέφεστε υγιεινά, θα έχετε περισσότερη ενέργεια....
Έλλειψη Ύπνου – Πώς Επηρεάζει το Δέρμα;
Το να κοιμάστε επαρκώς κάθε βράδυ, είναι απαραίτητο για το δέρμα σας. Διαφορετικά θα είστε κουρασμένες κι αυτό θα αποτυπώνεται στα μάτια....
Ακτινίδιο και Οφέλη για την Υγεία
Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο βιταμίνες. Συμβάλλει στην υγεία του πεπτικού, χαρίζει λάμψη στο δέρμα, ρυθμίζει την πίεση και έχει αντικαρκινική δράση....
Οι Αντιγηραντικές Τροφές που Χρειάζεστε Μετά τα 40
Μετά τα 40 είναι καλό να καταναλώνουμε τροφές που μπορούν να καθυστερήσουν τη γήρανση, όπως το αβοκάντο, το σπανάκι, οι ξηροί καρποί, η γλυκοπατάτα....
Δυσκοιλιότητα – Τροφές που την Εντείνουν και Αντιμετώπιση
Υπάρχουν τροφές που εντείνουν και άλλες που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα, γι' αυτό χρειάζεται να είμαστε προσεκτικοί ως προς την κατανάλωσή τους....
Υγιεινές Τροφές που Προσθέτουν Κιλά
Υπάρχουν κάποιες τροφές που προσθέτουν κιλά αν και θεωρούνται υγιεινές. Είναι τα δημητριακά, οι μπάρες δημητριακών, οι σούπες, το ποπ κορν και άλλες....