Η ημικρανία οφείλεται σε διάφορους εξωγενείς παράγοντες και επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντα. Απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Οι Τροφές που Αυξάνουν το Προσδόκιμο Ζωής των Αντρών

a.alefragkis08/09/202001/05/2022

Υπάρχουν κάποιες τροφές που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής των αντρών. Ανάμεσά τους, τα μύρτιλλα, το σπανάκι, ο σολομός, οι ξηροί καρποί, το ενταμάμε....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Αυτοί Είναι οι Λόγοι που Πρέπει να Πίνετε Περισσότερο Νερό

a.alefragkis08/09/202001/05/2022

Αν πίνετε περισσότερο νερό, θα χάσετε βάρος, θα απαλλαγείτε από τη δυσπεψία, το δέρμα σας θα λάμψει, θα περάσει ο πονοκέφαλος, θα γυμναστείτε καλύτερα....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Τροφές που σε Μεγάλες Ποσότητες Έχουν Παρενέργειες

a.alefragkis08/09/202001/05/2022

Τροφές που αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες γίνονται τοξικές είναι τα φασόλια, το μοσχοκάρυδο, το γκρέιπφρουτ, οι καυτερές πιπεριές, οι γλυκοπατάτες....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Εντάξτε στη Διατροφή σας το Καρπούζι

a.alefragkis08/09/202003/05/2022

Το καρπούζι έχει λίγες θερμίδες, είναι νόστιμο και έχει οφέλη για την υγεία. Αδυνατίζει, ενισχύει τα οστά, ενυδατώνει, ωφελεί την καρδιά, αποτρέπει τον καρκίνο....

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Ζάχαρη – Πώς θα τη Συμπεριλάβετε στη Διατροφή σας;

a.alefragkis08/09/202007/05/2022

Η ζάχαρη γενικά είναι βλαβερή, όμως μπορούμε να τη συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας με υγιεινό τρόπο χωρίς να βλάψουμε την υγεία μας και τη γραμμή...

Διαβάστε περισσότερα...

Διατροφή

Γνωριμία με τη Διατροφή Pegan

a.alefragkis08/09/202007/05/2022

Η pegan διατροφή είναι συνδυασμός της vegan και της paleo. Βασίζεται στην αποφυγή των επεξεργασμένων τροφών και στην υιοθέτηση πιο σωστών διατροφικών συνηθειών....

Διαβάστε περισσότερα...