Θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά μετά από όλα τα νόστιμα καλοκαιρινά επιδόρπια;
Είστε στο σωστό μέρος!
Αυτά τα ροφήματα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος είναι τέλεια για να αφήσουν το σύστημά σας να κάνει τα μαγικά του, ενώ κοιμάστε ήσυχοι το βράδυ.
Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η απώλεια βάρους δεν είναι ένα θαύμα από τη μια μέρα στην άλλη, ούτε υπάρχουν συντομεύσεις για αυτό.
Χρειάζεται ένας συνδυασμός σωστής διατροφής, σωματικής άσκησης, πειθαρχίας και συνέπειας για να φτάσετε στο βάρος που θέλετε.
Ωστόσο, αυτά τα ροφήματα πριν τον ύπνο θα επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης λίπους, ενισχύοντας τον μεταβολισμό του σώματος και την πέψη.
Τσάι χαμομήλι
Τσάι χαμομήλιΑυτό το καταπραϋντικό τσάι χρησιμοποιείται κυρίως σε περιπτώσεις στρες και για να ηρεμήσει τα νεύρα σας.
Αλλά είναι επίσης ένα εκπληκτικό ρόφημα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος.
Περιέχει ασβέστιο και κάλιο.
Το τσάι χαμομηλιού στραγγίζει τις τοξίνες και το υπερβολικό νερό από το σώμα.
Μειώνει έτσι το φούσκωμα σε μεγάλο βαθμό.
Ως αποτέλεσμα, ξυπνάτε ανανεωμένοι, με άδειο στομάχι.
Απλώς φτιάξτε μόνοι σας ένα φλιτζάνι κι αποφύγετε να προσθέσετε οποιοδήποτε γλυκαντικό σε αυτό για καλύτερα αποτελέσματα.
Χυμός σέλινου
Οι ιδιότητες καύσης λίπους που έχει αυτό το ρόφημα θα σας καταπλήξουν.
Χαμηλό σε θερμίδες, αυτό το ρόφημα πριν τον ύπνο για να κάψει λίπος είναι φορτωμένο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως το κάλιο και η βιταμίνη C.
Βοηθά επίσης στη μείωση της κατακράτησης νερού, έτσι ώστε να νιώθετε λιγότερο φουσκωμένοι.
Χυμός αγγουριού και μαϊντανού
Αυτός ο πράσινος χυμός είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα πριν τον ύπνο για να κάψετε λίπος.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και φυτικές ίνες.
Επίσης έχει ελάχιστες θερμίδες.
Αυτό το ρόφημα μειώνει την κατακράτηση νερού και ταυτόχρονα στοχεύει το λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα, ενώ κοιμάστε.
Προσθέστε λίγο τριμμένο τζίντζερ και χυμό λεμονιού για να δώσετε περισσότερη γεύση στο ρόφημα.
