Οιστρογόνα – Γιατί να τα Αποφύγετε Μετά την Ηλικία των 35;
Τα χάπια που εμπεριέχουν οιστρογόνα έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Ωστόσο, αυτά τα χάπια μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας......
Μήνας: Φεβρουάριος 2022
Πνευματική Συγκέντρωση και Διατροφή
Για να αυξήσουμε την πνευματική μας συγκέντρωση και την απόδοσή μας σε ό,τι κάνουμε, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τη βοήθεια της διατροφής....
Οι Υδατάνθρακες που Πρέπει να Καταναλώνετε
Οι υδατάνθρακες θεωρούνται παχυντικοί, αλλά υπάρχουν κάποιοι υδατάνθρακες που πρέπει να καταναλώνουμε καθώς τους χρειάζεται ο οργανισμός μας....
Πώς θα Εντάξετε τα Λαχανικά στη Διατροφή σας;
Τα λαχανικά είναι πολύτιμα για την υγεία. Αν δε συνηθίζετε να τα καταναλώνετε, μπορείτε να ξεκινήσετε ακολουθώντας μερικούς απλούς τρόπους....
Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών
Η Παγκόσμια Ημέρα για τις Συγγενείς Καρδιοπάθειες αποτελεί μία ιδιαίτερη στιγμή για τον ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΔΕΣΜΟ ΠΑΣΧΟΝΤΩΝ ΑΠΟ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ,...
Υγιεινή Διατροφή – Πώς θα την Κάνετε Εύκολη;
Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να γίνει εύκολη υπόθεση, αρκεί να ακολουθούμε καθημερινά ορισμένους απλούς κανόνες....
Υψηλή Χοληστερόλη – Ποιες Τροφές να Αποφεύγετε;
Η αυξημένη χοληστερόλη αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας. Μπορούμε να τη μειώσουμε αποφεύγοντας την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών....
Φρούτα και Λαχανικά που Ωφελούν την Καρδιά
Υπάρχουν άφθονα φρούτα και λαχανικά που μπορούμε να επιλέγουμε κυρίως τους φθινοπωρινούς μήνες, ώστε να θωρακίσουμε την υγεία της καρδιάς μας....
Μαύρη Τσάντα – Το Αξεσουάρ για Όλες τις Ώρες!
Όπως όλες οι γυναίκες γνωρίζουν, το μαύρο χρώμα είναι διαχρονικό και αυτό δεν ισχύει μόνο για τα ρούχα, αλλά και για τα παπούτσια, τις τσάντες...
Οι Καπνιστές Άνω των 60 Ετών Έχουν Χειρότερες Επιδόσεις στα Γνωστικά Test
Όσο περισσότερο καπνίζει ένας άνθρωπος άνω των 60 ετών τόσο χειρότερες είναι οι γνωστικές επιδόσεις του, όπως δείχνουν τα σχετικά τεστ....